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我校心理健康教育中心以5·25“我爱我”全国大学生心理健康日为契机，于5月23日—5月27日在西北两校区开展了5·25“我爱我”大学生心理健康教育系列活动之心理主题沙龙，分别有“艺术涂鸦－情绪宣泄沙龙”、“自我认识主题团体心理辅导”和“校园欺凌stop”主题沙龙。

“艺术涂鸦－情绪宣泄”沙龙由心理健康教育中心专职教师江静文主讲，本次沙龙通过引导学生进行正念扎根练习，将注意力回归身体内部，觉察自身的情绪压力，慢节奏地感觉自己身体的变化。接着，引导学生将觉察到的情绪通过艺术涂鸦的方式进行宣泄。最后，利用OH卡和沙具，通过心理投射，激发学生们的想象力和创造力，鼓励他们用第三人称视角挖掘出自身应对压力的资源和方法。

艺术涂鸦－情绪宣泄沙龙现场

自我认识主题团体心理辅导由心理健康教育中心专职教师辛木城主讲。本次团辅通过活动体验的形式引导学生对自我进行深层次的探索和了解，在互动中内化探索自我意识的基本常识，促进学生了解自己，接纳自己，实现自我成长。

自我认识主题团体心理辅导现场

完美体育·WM欺凌stop主题沙龙由心理健康教育中心实习生何泳祺主要负责。本次沙龙通过oh卡、科普手册和体验“欺凌之网”转变成“支撑之网”的形式，让学生了解校园欺凌的基础常识以及预防和干预措施。并且把社会主义核心价值观贯穿在沙龙开展的全过程，同时鼓励学生要敢于向校园欺凌说“不”，不以暴制暴，做遵守法律法规、校规校纪的学生。

完美体育·WM欺凌stop主题沙龙现场

本次5·25心理健康教育系列活动之心理主题沙龙不仅给参与者提供了开放自由的对话平台，也促使参与者在沙龙的过程中更加关注友善的校园环境以及自身的和谐发展，为建立和保持积极向上的健康心态奠定基础。（图文/学生处江静文、辛木城、何泳祺 责任编辑曾进）